Vous souhaitez acquérir force et flexibilité, concentration et calme. Le Yoga est fait pour vous.
Ce cours a bases de mouvement posturaux associés à des musiques calmes favorisent l'harmonie et l'équilibre du corps.
Bienfaits : Gain en souplesse, bien-être.
Contrôle de la respiration et concentration requise.
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Bienfaits : Gain en souplesse, bien-être.
Contrôle de la respiration et concentration requise.
| Jour | Heure de début | Heure de fin |
|---|---|---|
| Jeudi | 20:00 | 21:00 |
Yoga
Stretching (Nathalie)
Pilates (Nathalie)
Body-Sculpt (Nathalie)
Body-Sculpt (Chris)
Step (Scherazade)
Step (Nathalie)
Coaching Cardio (Chris)
Abdos Taille Fessiers (Scherazade)
CAF (Scherazade)
Gym-Tonic (Chris)
Body-Sculpt (Scherazade)
LIA (Nathalie)
Stretching (Scherazade)
Cross-Training (Chris)
Pilates (Scherazade)
Yoga
Cardio boxe (Scherazade)
Zumba (Scherazade)
Aquagym (E.F. inclus)
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Les prix
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