Yin Yoga (yoga doux), vous souhaitez acquérir force et flexibilité, concentration et calme. Le Yoga est fait pour vous.
Ce cours a bases de mouvement posturaux associés à des musiques calmes favorisent l'harmonie et l'équilibre du corps.
Bienfaits : Gain en souplesse, bien-être.
Contrôle de la respiration et concentration requise. Ses cours seront accessibles dès ce mois de septembre 2022 hors vacances scolaires et jours fériés.
| Jour | Heure de début | Heure de fin |
|---|---|---|
| Mercredi | 18:15 | 19:15 |
Yin Yoga (Martine)
Aquagym E.F.
Yoga Vital Flow (Martine)
Présence plateau (Scherazade)
Barre au sol (Scherazade)
Circuit Training (Scherazade)
Body Pump (Scherazade)
Yin Yoga (Martine)
Step (Scherazade)
Abdos Taille Fessiers (Scherazade)
CAF (Scherazade)
Sophrologie (Catherine)
Body-Sculpt (Scherazade)
Stretching (Scherazade)
Pilates (Scherazade)
Yoga (Céline)
Cardio boxe (Scherazade)
Zumba (Scherazade)
Découvrez les activités proposées au sein de l'espace bien-être de l'Aquadium
Les prix
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