Yin Yoga (yoga doux), vous souhaitez acquérir force et flexibilité, concentration et calme. Le Yoga est fait pour vous.
Ce cours a bases de mouvement posturaux associés à des musiques calmes favorisent l'harmonie et l'équilibre du corps.
Bienfaits : Gain en souplesse, bien-être.
Contrôle de la respiration et concentration requise. Ses cours seront accessibles dès ce mois de septembre 2022 hors vacances scolaires et jours fériés.
| Jour | Heure de début | Heure de fin |
|---|---|---|
| Mercredi | 18:15 | 19:15 |
| Jeudi | 12:00 | 13:00 |
Yin Yoga (Martine)
Fitness (Céline)
Circuit Training (Scherazade)
Body Pump (Scherazade)
Yin Yoga (Martine)
Step (Scherazade)
Abdos Taille Fessiers (Scherazade)
CAF (Scherazade)
Sophrologie (Frédérique)
Body-Sculpt (Scherazade)
Stretching (Scherazade)
Pilates (Scherazade)
Yoga (Céline)
Cardio boxe (Scherazade)
Zumba (Scherazade)
Découvrez les activités proposées au sein de l'espace bien-être de l'Aquadium
Les prix
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